hmb co to jest

[...] mija 30m. a bcaa już idalnie działa dlatego potrzebuje bcaa który działa od razu ; ] takiego po treningu jeszcze i przed i szukam najlepszej opcji w 1 opakowaniu. Dobrze hmb i gluta nie działa ale jednak ją biorą więc może działa skoro mam cash dlaczego nie ? - wiem, że metanabol to nie odżywka Zmieniony przez - Braxx w dniu 2009-05-22 [...]

Chris, po wyczerpaniu naturalnego potencjału adaptacyjnego, i szybkim osiągnięciu maksymalnego poziomu naturalnej adaptacji (formy), dalszy rozwój zdolności wysiłkowych jest bardzo powolny - ok.3-5% rocznie. Jeżeli, więc, doszedłeś bez trudu do 115 na ławie, to nie spodziewaj się więcej, jak 120 po roku ćwiczeń. Suplemetacja może poprawiać [...]

ja mam takie samo zdanie jak Karool ....dla mnie HMB jest super extra git ........ po ok. 6 tyg. zauważyłem spory spadek tłuszczyku.......i biorę ok 3gr. ( biorę HMB treca ...jedna tableta 628mg- CaHMB) ja biorę7 tablet....... 2 rano na czczo( po ok.1h posiłek) .......potem 2 przed samym treningiem...........i 3 zaraz po treningu.... a suple to [...]

Wielokrotnie już o tym dyskutowaliśmy... Na tych kolegów, którzy od długiego czasu biorą wiele różnych supli, to HMB na pewno nie zadziała rewelacyjnie. Ale tu pisze wyrażnie młody kolega. Na niego na pewno zadziała dobrze. Od czegoś powinien zacząć, a HMB jest na początek bardzo dobre. Jeżeli teraz polecimy mu kredkę - a jeszcze, może jabłczan [...]

Wiesz czytałem troche o hmb i mysle ze ono jest akurat dla mnie. A co do spalaczy to nie mam aż takiej ilosci tluszczu abym koniecznie musial go tracic a hmb poprostu jako dodatek aby powoli ubywalo zapasów i nie dochodzil kolejny tluszcz.

Moja waga podobna, tylko wiek 47. 116kg gdy w połowie stycznia zacząłem treningi na siłowni. Po chyba 3 tygodniach waga podskoczyła do 118kg póżniej się trzymała wciąż na tych 116 kg. A do listopada 2017 moja waga była stała w granicach 106kg, nie wiem co się stało, że tak poszło o 10kg i się trzyma. Jem dużo pieczonych kurczaków, grzybki, cebula. [...]

[...] witaminy i omega-3. spalacz jest absolutnie zbędny przy takim zatluszczeniu. zostawia sie go na koniec- kiedy ciezko juz cokolwiek wycisnąć dietą/treningiem. poza tym: hmb- to badziew. udowodnione badaniami, ze nie dziala. l-karnityna to taki "spalacz", jak ja baletnica chrom od biedy mozesz dac- jesli masz ciągoty na slodkie, [...]

no ja slyszalem ze hmb jest dobrym preparatem ale trzeba go stosowac przez dlugi czas zeby zaczal dzialac :P a to bx kosztuje 33 zl na miesiac wiec nie kosztuje wiele, hmbolon dostalem od znajomego za free wiuec tez luz :) tez slyszalem o horsie ze to jeden z najlepszych stakow ale jak narazie rewelki nie widze :P nie pobudza mnie wrecz czuje sie [...]

[...] był za stosowaniem cyklicznym, chociaż zależy też jakie dawki proponujesz. Ale jednak więcej osób poleca cyklicznie. Białko ma za zadanie uzupełnic diete, i jest odżywką a hmb to suplement który ma za zadanie przyrost siły i beztłuszczowej masy ciała (tak przynajmniej piszą na ulotkach reklamowych ale dużo ludzi twierdzi że na nich hmb nie [...]

tauryna jest razem z kretką, miarka jest 6.5 g czyli jedna porcja zawiera 5g kretki i 1.5g tauryny. Moge dokupic jeszcze pudelko tauryny za 18 zlotych i dorzucic 1g tauryny do tego. Dobre? 2 miechów nie będę jadł HMB bo 28 czerwca wyjezdzam do LONDYNU te kapsułki dostałem za friko od kumpla. Mam jeszcze kase moge dokupic troche HMB? Ale az 6g [...]

jak masz kasy od hooja to kupuj suplii od hoooja a jak nie masz to tylko to co dziala i jest sprawdzone dzialanie HMB sie odczowa po min. 3 miesiacach <-- to z forum wiem

ok naczytalem sie o tym hmb ze nie dziala ze nie warto wiec mam nową opcje - glutamina + Hitec protein tylko czy to ma sens? skoro podobno protein zawiera 40%glutaminy??? a jesli ma sens to jaka glutamina i ile ? jak to sie bierze w ciagu dnia i jakiej firmy jest najlepsza? NA to Hmb sie uparlem bo chcialbym jednak troche zdredukowac tluszcz :/ [...]

Co do całości moje zdanie jest takie Wząłbym mimo wszystko HMB przed treningiem - zawsze byłem za stosowaniem antykatabolików w porach okołotreningowych - kiedy są bardziej potrzebne Dextrozę zamieniłbym na carbo (chyba że już kupiłeś dextrozę) - jeżeli jeździsz na rowerku żeby się nie zatłuścić to nie powinieneś przyjmować takich prostych cukrów [...]

[...] + ) 2. makaron lub kanapki 3. ziemniaki +piers 4. makaron TRENING 5.ryz + omlet 6. do tego w miedzy czasie Jogurt 400 gr wafle ryzowe SUPLEMENTY 1-2 miesiac kreatyna hmb bialko 3-4 misaiac aminokwasy + l-karniyna 5-6 miesiac ZMA + kreatyna Hmm to chyba wszystko :) tak wiec ogolnie rzecz mowiac efekty nie sa ZA DOBRE na tyle pigulek co [...]

A po L-Glutaminie jakie bede miał efekty i po jaki czasie stosowania są zauważalne ??? Bo co do HMB to wiem że jest na rzźbe i działa po ok. 3 miechch !!! A może tą glutamine połączyc z HMB ??? Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )

zabawa aminokwasami wymaga wiekszej kasy jak mozesz se pozwolic to mzoesz spróbowac, jednym pomaga, inni nie czuja różnicy, a co do badań zdania też sa podzielone, z hmb jest tak samo, czytałem kiedys fajny art o tym, gdzie stwierdzili ze skuteczna dawka hmb u wiekszosc waha sie od 3 do 12 g na dobę z tendencją do tej wyższej granicy,

Cześć Quart! a ja zamierzałem po cyklu kreatyny i ribozy wziąć HMB przez 3 miesiące a potem znowu kreatynę, czyli mam rozumieć ze mam sobie odpuścić? jeśli tak to co po tym cyklu wziąć (a tak nawiasem mówiąc sporo jest postów ze HMB jest nawet nawet) kto pyta ten nie błądzi, kto nie pyta ten nie ma efektów:)

peter13 oj oj i tutaj mieszasz ja nie napisałem ze one nie działaja , działac działaj mniej wiecej w sposob poprawiajacym regenracje miedzy innymi co do pobudzenie ? po samym białku tez jestes pobudzony? nie przedadzaj Ogolnie wychodzisz z złego załozenia kolega liczy na to ze ten cykl ktory sobie tam skopletował da mu duze przyrosty miesniowe [...]

Cześć!!! Odnośnie tego katalogu to widziałem go przez chwile (niestety nie jest dla klientów) Ździwił mnie fakt, że dla początkujących do lat 18 OLIMP poleca HMB (1kaps) i ZMA (1 albo 2 kaps, nie pamiętam) A to co podał Byq dobrze liczy mi wyszło ok 11%, a na takim urządzonku wyszło 11,8% "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> [...]

a ja sądzę usilnie ,że HMB suplement warty swojej ceny .Panowie nie oszukujmy się mówiąc o cudotwórczym działaniu supli.Suple to suple a SAA to SAA. Stary dawka 3g HMB dziennie jest OK ,tylko zależy co dla Ciebie znaczy to OK członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT